Walking Speed Tester
सुबह की वॉक सिर्फ एक आदत नहीं, एक निवेश है आपके स्वास्थ्य में। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आप कितनी तेज़ी से चलते हैं? या कितना किलोमीटर आपने आज टहला है? Walking Speed Tester एक ऐसा स्मार्ट टूल है जो आपको आपकी चाल की रफ्तार और दूरी दोनों बताता है — वो भी बिलकुल सटीक GPS डेटा के साथ।
चलना आसान है, पर सही तरीके से ट्रैक करना ज़रूरी है
हर दिन टहलना अगर आपके रूटीन का हिस्सा है, तो यह जानना और भी जरूरी हो जाता है कि आपकी चाल कितनी स्थिर है, आपकी एवरेज स्पीड क्या है और आपने कुल कितनी दूरी तय की।
Walking Speed Tester के फीचर्स:
- रीयल टाइम चाल की गति (किमी/घंटा)
- कुल दूरी (किलोमीटर में)
- स्टेप काउंट और एवरेज पेस
- कैलोरी बर्न का अनुमान
- स्पीड में गिरावट या सुधार का एनालिसिस
टहलने की गति और उसका स्वास्थ्य से रिश्ता
| गति श्रेणी | स्पीड (किमी/घंटा) | स्वास्थ्य लाभ |
|---|---|---|
| धीमी चाल | 3–4 | बुजुर्ग या शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त |
| सामान्य चाल | 4–5 | दिल और शुगर नियंत्रण में सहायक |
| तेज़ चाल | 5–6.5 | फैट बर्निंग और कार्डियो के लिए बेहतर |
| पावर वॉक | 6.5+ | एथलेटिक ट्रेनिंग और एंड्योरेंस बढ़ाने के लिए |
क्यों ज़रूरी है स्पीड टेस्टिंग?
हर दिन की वॉक को ट्रैक करने से न सिर्फ आपकी हेल्थ प्रोग्रेस पता चलती है, बल्कि यह भी मालूम होता है कि आप सही दिशा में बढ़ रहे हैं या नहीं। Walking Speed Tester आपके हर कदम को स्मार्ट बनाता है।
GPS Walking Tracker: अब टहलना सिर्फ पैरों से नहीं, डेटा से होगा
अपने मोबाइल या स्मार्टवॉच में Walking Speed Tester लगाइए, और हर सुबह जानिए – आप आज कितनी दूर निकले और कितनी तेजी से चले।